PROGRAMME
ACTION SUR SOI
Accompagnement sur mesure
3 MOIS POUR TRANSFORMER VOS COMPORTEMENTS EN ATTITUDE POSITIVE
COMMENT SE DÉROULE L'ACCOMPAGNEMENT AVEC VOTRE COACH ?
ÉTAPE 1
Identifier vos besoins
Clarifier et fixer son objectif
Déterminer vos priorités
ÉTAPE 2
Valoriser votre parcours de vie (talents, compétences)
Analyser votre mode de fonctionnement
Rechercher vos véritables valeurs
Trouver vos critères de vie et intentions de vie
ÉTAPE 3
Déterminer son futur idéal
Identifier vos blocages pour apprendre à les dépasser (croyances limitantes, schémas répétitifs, peurs)
ÉTAPE 4
Construire votre stratégie de réussite
Élaborer votre plan d’action personnalisé
Passer à l’action
Bien plus qu'un accompagnement !
Des retrouvailles avec vous-mêmes !
Et si c’était enfin le bon moment pour souffler un peu ?
Et vous recentrer sur ce qui compte vraiment ?
Peut-être que ces derniers temps, vous donnez beaucoup.
Pour votre travail.
Pour votre couple.
Pour vos proches.
Et sans même vous en rendre compte vous vous êtes un peu oublié(e) en route.
Peut-être que :
Après chaque dispute, vous ressentez un mélange de culpabilité et d’injustice.
Et vous vous demandez pourquoi c’est encore à vous de recoller les morceaux.
Vous traversez les journées en mode “pilote automatique”.
Mais quand le silence du soir s’installe, c’est le cœur qui pique.
Et vous sentez que la rupture laisse encore des traces.
Vous retombez toujours sur le même type de relation.
Trop intense. Trop floue. Trop exigeante.
Ou vous avez souvent l’impression d’être “trop” ou “pas assez”.
Un nouveau défi se présente.
Un changement professionnel. Un choix de vie. Une nouvelle rencontre.
Et pourtant, quelque chose vous retient.
Un doute. Une peur. Un blocage émotionnel.
Si vous vous reconnaissez dans l’un de ces exemples, c’est qu’il se passe quelque chose d’important.
Et ce n’est pas un hasard.
C’est probablement qu’une partie de vous est prête à changer.
Et ça, c’est une excellente nouvelle
Ce que je vous propose, ce n’est pas une recette miracle.
Mais un accompagnement structuré, bienveillant, pour vous aider à :
- Reconnecter à vos émotions et en faire des alliées
- Poser vos limites avec clarté, sans culpabilité
- Sortir enfin des schémas qui sabotent vos relations
- Retrouver un vrai ancrage après une rupture ou un échec
- Prendre confiance dans votre façon d’être en lien avec les autres
- Avancer avec plus de sérénité, de stabilité, de sens
Vous n’avez pas besoin de tout changer d’un coup.
Mais vous pouvez commencer là, maintenant, à faire un pas vers vous-même.
Un pas vers plus de justesse, plus d’équilibre, plus de confiance.
Envie d’échanger sur votre situation et de voir comment je peux vous accompagner ?
Je vous invite à me contacter.
On fera le point ensemble, avec simplicité et bienveillance.
Et si on arrêtait de faire semblant que tout va bien ?
Pendant longtemps, j’ai cru que les émotions étaient un truc à gérer, à maîtriser, à cacher parfois.
Mais plus les années passaient, plus je comprenais une chose essentielle :
Nos émotions sont des alliées, pas des ennemies.
Elles ne sont pas là pour nous déranger.
Elles sont là pour nous dire quelque chose.
Un message. Un besoin. Une alerte douce ou une claque bien sentie.
Mais si on ne prend jamais le temps de les écouter...
C’est un peu comme vivre avec quelqu’un sans jamais lui adresser la parole.
Sans l’écouter. Sans prendre soin d’elle.
Sans même la regarder.
Vous imaginez une vie entière comme ça ? Moi non !
Aujourd’hui, je crois profondément que la connaissance de soi commence par l’écoute de ses émotions.
Et que c’est cette écoute qui ouvre la voie à une relation plus saine avec soi-même, puis avec les autres.
Parce qu’en vrai :
Oui, un homme a le droit de pleurer.
Oui, une femme a le droit d’être en colère.
Oui, vous avez le droit d’être triste. Et de demander de l’aide.
Et non, ça ne fait pas de vous quelqu’un de faible.
Au contraire.
Reconnaître ses émotions, c’est oser être vivant.
C’est cesser de faire taire ce qui a tant de choses à dire.
C’est transformer une tempête intérieure en boussole.
Et si vous commenciez, vous aussi, à écouter ce que votre monde intérieur essaie de vous dire depuis tout ce temps ?
Vous voulez en apprendre plus sur vous-mêmes et vos émotions ?
Une formation en ligne est OFFERTE
Vous avez juste à cliquer ci-dessous pour y accéder